El Arte de Vivir

El Arte de Vivir y el Higienismo 

La Higiene Vital se presenta como el “Arte de Vivir” o la “Ciencia de la Salud” abarcando en sus principios tanto el aspecto individual como en el colectivo (alimentación, actividad física, descanso, equilibrio mental y emocional, relaciones familiares o sentimentales, etc.) diferenciándose de las dos escuelas dominantes de la medicina, la medicina convencional y la medicina alternativa, donde los remedios o métodos de intervención del organismo son quienes supuestamente curan. Estos alineamientos se diferencian principalmente solo en su manera de llevar adelante los tratamientos, donde la medicina oficial utiliza métodos principalmente invasivos y agresivos, y las medicinas alternativas sus equivalentes naturales desde una practica más suave.

El Arte de Vivir y el Higienismo

La Higiene Vital se presenta como el “Arte de Vivir” o la “Ciencia de la Salud” abarcando en sus principios tanto el aspecto individual como en el colectivo (alimentación, actividad física, descanso, equilibrio mental y emocional, relaciones familiares o sentimentales, etc.) diferenciándose de las dos escuelas dominantes de la medicina, la medicina convencional y la medicina alternativa, donde los remedios o métodos de intervención del organismo son quienes supuestamente curan. Estos alineamientos se diferencian principalmente solo en su manera de llevar adelante los tratamientos, donde la medicina oficial utiliza métodos principalmente invasivos y agresivos, y las medicinas alternativas sus equivalentes naturales desde una practica más suave.

Breve información sobre el HIGIENISMO

Higienismo o higiene vital es un sistema filosófico/práctico y tradición sanitaria con 200 años de antigüedad. Literalmente quiere decir “el arte de vivir”. 

Parte del principio básico de que para conseguir salud, no debemos combatir la enfermedad (esto es, los malestares, síntomas, dolencias, etc.) sino los elementos que las generan (intoxicación alimentaria, esfuerzo excesivo, stress, hábitos inadecuados, etc.)

Con “Vital” nos referimos a un criterio propio del Higienismo, el cual propone que lo importante no es el medicamento, o si este es natural o industrial, sino, si afecta o potencia la vida.

Esta posición frente a los medicamentos, parte desde el hecho de que la Higiene Vital entiende nuestro organismo como un sistema perfectamente adaptado para la vida, donde cada una de sus reacciones y procesos tiene una razón de ser, esto es, el mantenimiento de la vida.

Aquí es donde los medicamentos en cualquiera de sus formas interfieren en los procesos autocurativos de nuestro organismo, debido a su naturaleza toxica.

Por Manuel Lezaeta Acharan

“Arte de vivir” es autodominio, autogestión de la salud y autonomía.

Podemos comprender que muchas de las llamadas “enfermedades” y sus síntomas, comúnmente combatidos con medicamentos (fiebre, diarrea, inflamaciones, mucosidad, falta de apetito, vómitos, etc.) son estrategias depurativas de nuestro organismo, ante malos tratos constantes, entendiendo con esto que la supresión de estos fenómenos resulta en un agravamiento del maltrato a nuestro organismo y aumento de nuestra intoxicación, resultando el remedio, peor que la enfermedad.

Nuestro cuerpo y nuestra mente, saben, quieren y pueden curarse a si mismos, solo necesitan que se le de el tiempo, descanso y nutrientes necesarios para llevar adelante esta tarea.

En caso de enfermedad los poderes de autocuración residentes dentro del mismo cuerpo son respetados plenamente. El Higienismo sostiene que aquello que mantiene la salud cura la enfermedad.

La higiene natural reconoce la unidad de toda la vida y dice que la salud física, mental y emocional están vinculadas de un modo inseparable; la salud personal, el medio ambiental y comunal son una totalidad.

Suministrando al cuerpo los requerimientos básicos de la naturaleza, dieta disociada vegetariana, aire puro, ejercicio, descanso, sueño, equilibrio mental y emocional, y cualquier actividad sana en contacto con la naturaleza.

La higiene natural enseña que la mejor forma de lograr una salud optima es vivir desarrollando autoestima, una actitud positiva hacia la vida. 

Por Mauricio Esteban 

MARIA ELENA MIURA, Impulsora de la Escuela de Higienismo de Capilla del Monte, nos comparte sus libros: 

Cómo como y Cambio de Piel

Es una pretenciosa guía nutricional que habla de lo perfecto. En un tono ameno y casi jocoso, muestra cómo lograr el mayor rendimiento corporal y una rápida y eficiente renovación celular que lleva al rejuvenicimiento. Un resumen para lograr vivir sano, alegre, feliz y divertido. Es el camino para revertir cualquier patología. Así como gestamos las enfermedades, las podemos desterrar. Depende de la capacidad que desarrollemos para hacernos cargo de nosotros mismos. Si cada uno de nosotros se cuida solo, Dios tiene menos trabajo.

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Son las técnicas del cepillado en seco del cuerpo. Paso a paso, explica cómo lograr que la piel se deshaga de los deshechos tóxicos y permanezca brillante y tersa. La piel es el contacto entre nuestro interior y el entorno. Es el contenedor de líquidos, el órgano más grande del cuerpo. Su bienestar depende de la ingesta y su aspecto y tersura del cepillado, buena higiene y lubricación.

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Una buena alimentación es el terreno fertil para construir los cimientos de la nueva tierra

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